用料 主料 莴笋1根 鸡蛋2个 辅料 彩椒 2个 调料 食盐 12茶匙 鸡精 12茶匙 蒜 2瓣 植物油 1汤匙 莴笋丝炒鸡蛋的做法 1莴笋切细丝，鸡蛋磕入碗中，划散备用 2锅里放水，加入一勺盐，一点植物油，烧开；1开水焯过莴苣叶，冷水冲凉，滤干水分，切细2水发木耳切细3蛋液打散，热锅冷油，先炒好蛋4下适量油，将莴苣叶和黑木耳一起下锅翻炒5加适量盐和糖，再倒入炒好的蛋，继续翻炒几下即可装盘。

第一步备好必须的食物，将莴笋的叶子除掉将莴笋表皮削掉，随后将细心清洗干净，自身中莴笋非常大，用一个根就充足炒一盘第二步依据口感家人服用的口感，切成厚些或着片状，略微厚一点，较为有脆爽的口感生鸡蛋磕；材料 主料莴笋1根鸡蛋2个辅料油适量盐适量鸡精适量 莴笋炒鸡蛋 1 莴笋削皮切片 请点击输入图片描述 2 葱姜切碎备用 请点击输入图片描述 3 鸡蛋打散，放入盐搅拌均匀 请点击输入图片描述 4 油锅烧热，加入。

做法步骤第1步莴笋第2步切片第3步爆香蒜第4步鸡蛋放少许盐调成液第5步入锅煎熟第6步铲起备用第7步倒入莴笋，加入适量的盐翻炒第8步炒熟后把鸡蛋倒入，放入干辣椒，炒匀即可；1食材莴笋250克鸡蛋3个盐5克油8克水适量鸡精适量2莴笋去皮切片，鸡蛋三个打散3锅里倒入4克油加入鸡蛋炒散4炒散后装盘，然后加入莴笋炒，快速炒一两分钟5然后加入炒好的鸡蛋6翻炒；先将莴苣切片，然后焯水，先用油炒鸡蛋，然后加入莴苣一起炒，最后盐鸡粉调味，出锅加一点香油就好了。

莴笋的做法有很多种，下文我们采用莴笋搭配上鸡蛋来做成莴笋炒鸡蛋1莴笋去皮鸡蛋2个2鸡蛋加少许清水搅拌均匀莴笋切片切少许蒜末3锅里加油先煎鸡蛋4接着煸香蒜头5接着炒莴笋，莴笋炒的时间不宜过久6最后；1先把莴笋去皮洗净，黄瓜洗净，切片，把莴笋切成菱形片2将彩椒洗净，切小块备用，锅里放油，放入葱姜蒜煸炒出香味，放入黄瓜莴笋翻炒片刻3鸡蛋过油滑炒一下，盛出来备用，倒入锅中翻炒，放入彩椒盐翻；1 莴苣叶洗净切成段2 鸡蛋洗净打散3 锅里油热加入鸡蛋炒至凝固取出4 另起锅将莴苣叶炒一炒5 加入鸡蛋翻炒6 加点味极鲜酱油翻炒，最后加点盐炒均匀如果想要制作莴苣叶炒鸡蛋，那么通过以上步骤。

前言 材料 主料鸡蛋23个莴苣半根辅料盐少许鸡精少许水少许 莴苣炒蛋1 莴苣用削皮器去皮，一分两半，切片备用 2 蛋液加盐鸡精少量水调好，先炒鸡蛋，再加入莴苣翻炒至熟即可；1取鸡蛋2个，打碎搅拌，备用如下图所示2将莴苣去叶，让后将颈部切片，装盘备用如下图所示3锅中倒油，加热，将打碎的鸡蛋倒入锅中，炒成鸡蛋块，一分钟后出锅，无需放盐如下图所示4洗锅后；1食材莴苣叶子05千克鸡蛋2个蒜苗1根食用油适量盐适量2莴苣叶子有单独卖的，也有的是连着茎一起卖的，买回来后，洗净，蒜苗洗好也放在菜篮子里晾干水3开火，锅里放水烧开，将莴苣叶子和蒜苗放在；多给家里的小朋友吃，对于增强体质以及促进生长发育都有一定的帮助，用莴笋炒鸡蛋不仅是色泽鲜亮，吃着甚至比肉还要香，我每次做的这道菜上桌后总会得到家人的一致好评，口感美味价值丰富的食材，别错过了吃烹饪小技巧1。

那样一道清爽美味，好吃又下饭菜的莴笋炒鸡蛋就制做实现了，喜爱这道美食的小伙伴们，就跟着做来试试看吧，确保这个味道不会让你输的莴笋怎么做美味1莴笋炒鸡蛋美味 莴笋炒鸡蛋十分美味，正在做的情形下，必须直接。