1豆苗取嫩尖切片红柿子椒切成菱形，一起用沸水焯一下2砂锅内放高汤，下入全部原料煮开，调味后撒少许姜丝，最后加适量香油即成上汤豆苗是一道菜品，制作原料主要有豌豆苗鸡腿菇红柿子椒等调味后撒少许姜。

步骤1皮蛋去壳，切成小方块，备用2豆苗用清水过一下水，控干水分，备用3汤锅加适量的水煮开，放入姜片，倒少许油，加入皮蛋豆苗大火煮60秒水开即可小诀窍切皮蛋前，可在刀口抹一层薄薄得油，这样切。

锅里烧油，倒入大蒜，温度不要太高，把大蒜炸至金黄色捞出，上汤用金蒜才能出味一把豆苗，2个皮蛋，厨师长几分钟做一锅清淡美味的上汤豆苗 锅里再倒入食用油，倒入大蒜和皮蛋，翻炒几下，加一勺清水，加入两勺高汤。

2材料切块3锅内放油15克，10粒蒜瓣入油锅，小火煎4蒜瓣小火慢煎至煎黄，铲出5用锅中余油爆姜片6放入草菇片，加肉汤，煮10分钟7放入豆苗8放入松花蛋咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟9营养美味的上汤豆苗。

1准备食材2瘦肉剁碎，加入盐，糖，鸡粉，薄盐生抽，生粉，胡椒粉，食用油3拌匀腌制4锅烧热，放油，把肉末炒散，放入姜片炒香5倒入清水，量不要太多6放入浓汤宝7同时用锅铲。

豌豆苗掐去根部老的部分，洗净，沥干水分待用 草菇对半切开，皮蛋去壳切丁，火腿切丁，蒜瓣去皮待用 炒锅添少许油，将蒜瓣放入，中火煸成金黄但不能糊加入火腿皮蛋丁爆香，加入草菇，炒几下，添一碗水或肉汤，改。

上汤豆苗1首先，我们准备一下食材，青豆苗一把，清洗干净，择去老根 皮蛋两个，剥去外壳，用清水冲洗一下，捞出来，用刀切成小块，放在盆中备用2大蒜几粒，切去头尾，然后切成两瓣，红椒半片，也切成比较大一点。

1准备食材香菇20g火腿50g豌豆苗300g水200ml盐5g大蒜15g油20g，火腿切丁待用，大蒜切末，摘洗豆苗，香菇切丁2热锅放适量的油，放入大蒜爆香，接着放火腿翻炒，炒香后盛出备用3锅里放适量的。

准备皮蛋一个火腿肠一根，姜丝红椒丝少许，炒锅烧油下入姜丝爆香下入骨头汤适量加入皮蛋火腿肠等调味下入豆苗稍煮出锅即可。

10粒蒜瓣入油锅，小火煎3蒜瓣小火慢煎至煎黄，铲出，用锅中余油爆姜片4放入草菇片，加肉汤，煮10分钟5放入豆苗放入松花蛋咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟营养美味的上汤豆苗就做好了。

10粒蒜瓣入油锅，小火煎4 蒜瓣小火慢煎至煎黄，铲出5 用锅中余油爆姜片6 放入草菇片，加肉汤，煮10分钟7 放入豆苗8 放入松花蛋咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟9 营养美味的上汤豆苗就做好了。

炒鸡蛋加点盐备用，没有高汤。

用大火烧开水以后，加入一点点盐5再把豆苗丢进去，用筷子把豆苗拨散开，稍微煮一两分钟就可以盛出来了6最后在面上加入一点点红萝卜做点缀，一份色彩碧绿的上汤豆苗就好啦。

用料 嫩豆腐 半盒 豆苗 干虾米 盐 姜 香油 枸杞 上汤豆苗嫩豆腐的做法 豆苗洗净，切成一寸小段豆腐切片 姜切片，去皮 不粘锅放一点儿油，待油热放入姜片出香味后放入豆腐，轻轻平摊到国内，小火煎至两面金黄嫩。

口味咸鲜味 工艺炒黄金菇炒豆苗的制作材料 主料榆黄蘑干120克 辅料豌豆苗40克，黄瓜40克 调料大葱10克，姜3克，盐3克，料酒5克，植物油5克教您黄金菇炒豆苗怎么做，如何做黄金菇炒豆苗才好吃 1 黄金菇。

上汤豆苗食材 豌豆苗皮蛋猪瘦肉大蒜生姜盐生粉酱油其中生粉和酱油是腌制猪瘦肉用，并不是放在汤里哦步骤1 新鲜的豌豆苗，用清水冲洗，捞出沥干我家的豌豆苗是自己种的，剪了一盆，分了2次。

加入两勺高汤，开大火煮至沸腾，打去上面的浮沫加入食盐，鸡粉，胡椒粉，倒入泡好的枸杞加入一点水淀粉，把水烧开后起锅把煮好的高汤倒入青豆苗上面，淋上一点芝麻油好了，这道简单好吃的上汤豆苗就做好了。

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