红薯叶的吃法大全如下一蒜炒红薯叶原料红薯叶400克，蒜米30克，生抽盐适量做法步骤1炒锅下油烧热后倒入蒜米，小火爆香，再倒入红薯叶大火翻炒2等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅二蒜茸红薯；红薯是大家都吃过的食物，但真正吃过红薯叶的人可能比较少了，事实上，红薯叶也是很不错的食材，只要进行巧妙搭配，并且经过精心制作后就能够得到非常可口的美食一红薯叶鸡蛋汤 菜谱简介这道菜不用放别的调料，红薯叶。

红薯叶有着很好的食疗效果，有着提高免疫力排毒止血降糖等作用，而且还可以保持皮肤细腻红薯叶的烹饪制作方法也是有很多，可以用来做凉菜也可以爆炒和烧汤等这次，我们简单为大家说一下如何制作美味的红薯叶1；工具材料 地瓜叶，蒜头，食用油，盐巴，味精，五香粉 操作方法 01 首先将地瓜叶掐好洗净备用请点击输入图片描述 02 然后把蒜头剥去外壳备用请点击输入图片描述 03 接着往锅中加入适量的食用油，待油冒烟倒入蒜头爆香。

地瓜叶的做法大全家常做法

1、蒸红薯叶是一款制作简单营养丰富的菜肴主要食材是红薯叶，辅料是盐蒜只要把红薯叶洗净加入调料拌匀，最后放到锅里蒸即可主料 红薯尖500g 玉米面150g 辅料 盐1小勺 蒜2瓣 制作步骤 1地瓜叶择洗干净，无需控水。

2、水炒烫地瓜叶 材料地瓜叶沙拉油盐糖做法水炒先以适量的水视地瓜叶多少而定煮沸后，再加入少许的沙拉油，以及盐糖加以调味，然后再放入地瓜叶，炒几下后即把锅盖盖上不加盖地瓜叶会变黄或变。

3、1材料红薯叶300g，面粉50g，姜蒜适量，香油适量，盐适量，酱油适量2红薯叶洗净，主要是上面的土，切成小块3在红薯叶上撒少许盐和一勺香油，腌制片刻4在腌制好的红薯叶中加入三勺普通面粉，约50g5让每。

4、4蒜炒香后，放入红薯叶大火快炒，加入1小勺盐，少量鸡精，起锅装盘用主料红薯叶 500克油 适量盐 适量蒜 适量 素炒红薯叶的做法步骤1准备好食材地瓜叶 请点击输入图片描述 2将红薯叶骨去皮，扯。

地瓜叶怎么吃法大全

一红薯叶炒豆干食物番薯叶500g，炸豆干3块，盐油生抽酱油蒜头适当作法1炸豆干预留，炸豆干切条番薯叶摘好洗净沥水，番薯叶切条2凉锅下油，爆香大蒜后将番薯叶倒入煸炒3将豆干倒入，加少量水将菜焖。