山药，黄瓜，胡萝卜的做法，山药打皮洗净切成片，黄瓜爱切成片，胡萝卜也切成片，锅中放油，加入葱姜花，椒椒爆香，下个胡萝卜进行翻炒，然后下入山药黄瓜，加入调料，翻炒均匀，出锅即可；炒黄瓜山药的用料 山药140g 黄瓜45g 胡萝卜30g 泡发木耳30g 白醋半勺 盐半小勺 蒜两瓣 炒黄瓜山药的做法 步骤1 备料 步骤2 盆里倒凉水，加入半勺醋 步骤3 戴手套，山药去皮，切大约12毫米厚菱形片放入上。

步骤 1黄瓜，去皮的淮山药 2淮山药切片，最好戴手套处理，粘液会刺激皮肤黄瓜也切成斜刀片3葱姜蒜 4热油爆葱姜蒜 5放进两种片，一起翻炒，加少许白糖 6炒山药透亮了，加少许生抽，一点醋，盐适量，出锅小贴；可以啊 先将食材都切片，我之所以切片而不是其他是因为我觉得切片吸热面积大，熟得快先煸炒山药，然后加进胡萝卜炒一会，倒上开水焖到基本上快熟透了，再放黄瓜，大火收汁，加上盐糖鸡精，最后勾芡，这道清新营养。

山药和黄瓜是可以一起食用的，没有什么相克反应，也不会导致中毒，可以放心食用山药最好是蒸熟之后食用，膳食纤维比较好消化一些黄瓜建议生吃；1黄瓜山药洗干净2山药去皮切成片，黄瓜切成片，胡萝卜洗干净切成片3起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出4再起油锅，葱姜入锅煸香5山药胡萝卜入锅炒6加盐味精炒7黄瓜入锅炒，关火炒。

1 将山药切成片，放入开水中焯水，黄瓜胡萝卜分别切片，葱切成葱末以备用2 锅中倒油，油热后先放入胡萝卜翻炒3 片刻之后再放入黄瓜片山药片一起翻炒，炒一会儿之后放入葱末翻炒，加一点白醋4 再少炒一会儿；山药青瓜炒猪肉的做法，首先准备山药里脊肉胡萝卜片青瓜或黄瓜片料酒盐淀粉鸡精胡椒粉酱油等材料进行备用首先将山药去皮洗干净切成菱形片但是一定要注意戴手套进行去皮由于山药皮很容易导致出现皮肤瘙痒等症状将黄瓜胡萝卜切成。

就是先把黄瓜给拍碎，然后拌入刚刚炒好的山药，之后加入一点酱油，一点生抽，然后再加入泡好的黑木耳，加入一点蒜就可以了；黄瓜炒鸡蛋 黄瓜洗净改刀切菱形片，蒜米切末，鸡蛋打入碗中搅散锅中加油烧热后倒入鸡蛋炒熟后盛出，锅底留油倒入蒜末炒香后黄瓜大火翻炒片刻再倒入鸡蛋，加少许盐调味即可黄瓜炒肉片 先将里脊肉切片加料酒盐胡椒粉和淀粉抓。

山药青瓜炒木耳的做法窍门

6继续翻炒至排骨微微变色时加入适量十三香调料接着煸炒7待排骨完全变色后加入山药炒匀并加入足量清水没过菜面一多半即可8大火烧开，加入香菇和蒜瓣翻匀稍煮9约一分钟后加入适量食盐翻匀并将黄瓜加入10。

将山药黄瓜薯片切片将土豆山药用水浸泡分钟左右，沥干水分锅里热油放入洋葱青椒然后炒山药黄瓜薯片，调味撒上孜然粉将山药去皮，切片，翻炒黄瓜去皮，放在案板上，拍平，切成段，放一些很新鲜的芝麻油醋搅拌，就是。

用料 芹菜 山药 黄瓜 花生油 盐 黄瓜山药炒芹菜的做法 把所有食材洗干净 山药去皮泡在水里 把芹菜切段 黄瓜和山药切段之后切成菱形片，山药泡在水里 锅里热油 三种食材一起放进锅里炒 炒熟放盐 出锅 吃掉他们。

1葱段切末备用2山药去皮后切成片放入清水中浸泡3黄瓜洗净后也切成片4锅热后放入花生油，油热后放入葱末爆香5放入黄瓜片翻炒一分钟6放入山药片继续翻炒两分钟7放入适量的盐调味8放入鸡精。

黄瓜炒鸡蛋，是比较经典的搭配，如果是加上些山药呢，那天做早餐的时候，看到还剩下半截子山药，要不把山药切了片，一起炒吧貌似做出来味道还不难吃。

青瓜炒山药怎么做好吃窍门

山药去皮，切12毫米菱形片，放入上一步的水盆里浸泡10分钟 黄瓜，胡萝卜切菱形片，蒜切末 锅里倒油，小火，炒香蒜末 中火，放入胡萝卜翻炒一分钟 用漏勺从水盆里捞出山药，沥水，放入炒锅里，翻炒两分钟如果干锅。

1 黄瓜，去皮的铁棍山药 2 铁棍山药切片，最好戴手套处理，粘液会刺激皮肤 黄瓜也切成斜刀片 3 葱姜蒜 4 热油爆葱姜蒜 5 放进两种片，一起翻炒，加少许白糖 6 炒山药透亮了，加少许生抽，一点醋，盐适量，出锅 其。