虽然做法很简单，但是要做出好吃的牛奶燕麦片还真是不容易，原因主要有1原材料的选择燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片，选择即食燕麦片热量高营养少牛奶最好是选择脱脂牛奶，更有利于减肥2火候无论。

鸡蛋一个，清水适量2把燕麦片洗净以后加少量清水入锅煮软，然后再把准备好的牛奶放到锅中一起煮，在粥快要煮好的时候，把鸡蛋磕开到锅中，调匀制成蛋花再煮五分钟左右，香气诱人的牛奶燕麦鸡蛋粥就能做好。

食谱燕麦片布丁 燕麦片布丁，是把麦片放入布丁中一起烤，麦片泡牛奶的老吃法，可以改改了，而且加了玉米粒，可以做早餐，也可以做甜点，做法简单，营养丰富材料牛奶240毫升，即令燕麦片2块，鸡蛋2个，玉米粒50克。

用料 小米 四人份用一次性杯子放一杯多一点 鸡蛋 三个 燕麦 半杯 纯牛奶 300ml 清水 适量 小米蛋奶燕麦粥的做法 分开清洗小米燕麦 打好鸡蛋末做准备，锅子放水放入小米，待小米煮稀散加入燕麦，可以试下。

做法倒入适量的燕麦进入杯中燕麦片用半杯热开水冲泡鲜奶加入燕麦片中拌匀将苹果香蕉切片备用牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了4彩蔬燕麦饼即食燕麦片三大勺鸡蛋一个胡萝卜半根芦笋。