2不偏食，饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜，水果如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等3心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天4起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦5天气炎热口干可用新鲜罗汉果当。

儿童正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声那么，小孩喉咙沙哑怎么办呢#xF92B。

大青叶口服液，双黄连口服液，板蓝根颗粒，去正规药店购买，一般按照说明书吃药就可以了，可以坚持服用7天，可以改善症状，缩短病程，如果感冒还是不好，可以就诊当地公立二甲及以上医院，早晨空腹检查血常规，胸片看看，避免细菌感染。

喉咙发炎吃些清淡的食物，比如绿豆芽，黄瓜，青菜，西红柿，豌豆，西兰花等，避免吃葱，蒜，辣椒等辛辣的食物，多吃蔬菜水果，比如苹果，梨，香蕉，菠萝，葡萄等。