1吃柑橘芒果柿子杏子等，木瓜和西瓜红柚含有番茄红素另外再就是含有天然维生素C多的水果，比如红枣猕猴桃山楂等，可以防止败血症2另外吃葡萄黑加仑树莓草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂。

胃不好吃什么水果好1 胃不好吃什么水果好 1樱桃 专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效需注意的。

肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水果，同时可以根据自己的情况选择适合吃的水果1多吃富含维生素C类胡萝卜素和花青素的水果，富含维生素C的水果有柑橘苹果山楂猕猴桃等，及时补充维生素有利于疾病的恢复2多吃。

胃不好吃什么水果养胃1 1菠萝 菠萝性平味甘微涩里面含有一种菠萝蛋白酶能分解蛋白质，加强胃肠道的蠕动，可以改善病人消化不良的情况并且里面还含有菠萝朊酶纤维素和糖等元素，有解渴祛暑助消化改善便秘益气。

1苹果 苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样。

1木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用否则容易导致腹泻2桂圆，荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气温胃补。

肠胃不好吃什么水果好1 一苹果 苹果性味甘凉，具有生津润肺健脾益胃养心等功效，值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻的人食用苹果中的鞣酸，也具有收敛的作用二石榴 石榴皮有。

一葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康。

生活中，有很多人的胃都不好，那是因为不注意饮食引起的，下面我为大家带来了6种养胃的水果，胃不好的人可以多吃这些水果吃什么水果养胃 一苹果 苹果营养丰富，性温据测定，每一百克苹果含果糖65～112克。

其中富含胡萝卜素和各种有机酸物质，建议在不爱吃饭的时候可以选择食用，是一种不错的下饭水果 2西瓜西瓜可以说是夏季时日最盛产的一种水果了，多水且味道甜美，在饭前一小时的时间少量吃点西瓜对于提高食欲也有不错。

5桂圆桂圆的营养价值非常丰富，可以入药桂圆具有温胃补脾的作用，非常适合肠胃不好的人调理肠胃吃什么水果好3 1苹果 苹果基本上是一种万能的水果，不适宜吃的人群很少，所有医生基本上也都会建议平时多吃苹果。

胃不好吃什么水果1 胃不好吃什么水果 因为维生素C对胃有保护作用，而为胃中的维生素C的含量正常的话就能保护胃，保护胃部和增强胃的抗病能力所以胃不好的人要多吃含维生素C较多的水果此外，脾胃虚弱的人最好不吃性。

1肠胃不好的人群可以多吃苹果木瓜猕猴桃圣女果等水果，尤其是木瓜，能够有效的缓解消化不良的现象2同时，肠胃不好的人群应该避免食用辛辣生冷的食物，保证饮食柔软易消化还应该保证睡眠充足，避免酗酒。

肠胃不好的人吃什么水果比较好？ 从我的个人经历来说，我觉得经常吃苹果就可以，在所有的水果当中，苹果被称为“水果之王”的确有超越其他水果的功效，在任何季节都适合吃苹果，任何人都适合吃苹果，所以不管是肠胃不好的人还是身体 健康。

1木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜。