三鲜汤食材只要三种，蚕豆小野笋和金字火腿，特别是火腿很重要，只要一点点，整道汤的口味都非常丰富剥出豆粒，顺着豆粒的小开口剥去外皮小野笋剥去外皮，切成小段金字火腿切片，生姜切丝，葱白切末油锅烧热三鲜汤是指海参。家常素三鲜汤的做法易上火易疲劳精神差胃口不好这些都是“夏日综合症”的表现！夏季喝点养生汤是不错的选择三鲜汤食材只要三种，蚕豆小野笋和金字火腿，特别是火...