1、茶菇云耳焖鸡柳 主材茶树菇约200克，泡软，去蒂，无皮鸡排6块，切片，中个洋葱1个，切片，蒜蓉2茶匙，姜片3片，云耳150克，泡软，去蒂，汁料份水半杯，蚝油3汤匙，糖1茶匙，麻油2茶匙，腌料，酱油生粉糖。

2、04 芦笋炒鸡柳，鸡柳提前20分钟用生抽，料酒，蚝油，淀粉腌制，芦笋去老皮，切滚刀块，锅中倒入适量清水，水开倒入芦笋，放入一点油和盐绰30秒，捞起备用，锅中倒入适量的油，放入鸡肉炒散，再倒入芦笋翻炒，最后加入蚝油。

3、苹果炒鸡柳 原料鸡肉300克，苹果条青椒丝各50克，姜丝，蒜末，水淀粉，花椒油，盐，味精，植物油做法鸡肉洗净切粗条，用盐水淀粉花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟油锅烧热，爆炒姜丝。

4、二鸡柳有哪些好吃的菜 西芹炒鸡柳，竹笙彩椒炒鸡柳，芹菜蘑菇炒鸡柳，豆荚炒鸡柳，洋葱炒鸡柳，芦笋炒鸡柳，香菇大白菜炒鸡柳，蕃茄西芹炒鸡柳，香菇炒鸡柳，辣酱炒鸡柳，鸡柳炒芦笋 ，柠檬鸡柳炒花椰菜法兰克肉铺子。

5、2热油锅下入鸡柳炒至变色，加入橙汁出锅3锅中余油放入双椒，菠菜翻炒，然后倒入炒好的鸡柳翻炒几分钟即可三什锦鸡柳 食材准备 胡萝卜200克，玉米200克，毛豆200克，鸡脯肉150克，水淀粉适量，蠔油适量，花生油。

6、炒至无骨鸡柳肉散掉就可以，摆盘，铺平一层番茄沙司就可以作法二 食物鸡胸脯肉油菜子 制做流程油菜心扒开清理干净，无骨鸡柳肉解冻后切条儿将调味品放进无骨鸡柳肉中拌和匀，腌渍20分钟上下热锅冷油，放。

7、鸡胸肉100g 油适量 盐适量 生抽适量 蚝油适量 请点击输入图片描述 生粉适量 大蒜适量 请点击输入图片描述 茭白炒鸡柳的做法图片步骤，怎么做茭白炒鸡柳好吃请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 鸡胸肉切长条，用生粉，生抽。

8、1把鸡胸肉改刀切成鸡柳，加入料酒盐和鸡精腌制入味2将榛蘑黑木耳用温开水平泡开，洗净待用3坐锅上火，倒入色拉油，将鸡柳放入锅中过一下油，然后捞起沥干待用4锅内留底油，加入姜葱蒜青红椒，炒香后。

9、导语炒鸡柳很多人都是喜欢吃的，但是大部分的人在炒鸡柳的#39时候火候把握不好，很容易就会把鸡柳的外面吵交，但是吃的时候里面却没有完全熟透，而且又感觉外面买的不是很卫生，所以就非常的纠结，现在我已经找到炒鸡柳的。

10、5锅里留底油，倒入青椒丝和洋葱炒出香味6然后倒入鸡柳，搅拌均匀，调入盐少许，炒匀出锅即可小贴士鸡柳要提前腌制10分钟，去除腥味鸡柳在炒之前，可以先放锅里炸一下，这样炒出来的鸡柳更加好吃。

11、然后我们取出过来，在锅烧热之后给它倒入油，然后我们放入鸡柳肉给他煸炒一遍然后我们快速的给他搅拌均匀我们要给他炒到鸡柳肉都散开就可以了，然后我们就可以装盘了，装盘我们再铺上一层番茄酱就大功告成。

12、炒鸡柳的做法家常做法 非常喜欢的一道菜 鸡腿 150g 圆椒 100g 洋葱 100g 油适量 盐适量 蚝油少许 1 准备好材料 2 洋葱切片，圆椒切丝，鸡腿去骨，肉切丝，加入油盐蚝油腌10分钟 3 起油锅 4 放入圆椒丝 5。

13、胡萝卜炒鸡柳的做法步骤 1 材料 2 胡萝卜斜着切段 3 这样可以切成菱形片，好吃又美观 4 鸡胸肉切丝，加盐，料酒，胡椒粉少许，腌10分钟 5 锅里放油，蒜泥炒香，加鸡柳翻炒 6 等鸡柳变颜色加胡萝卜 7 炒。

14、主料 鸡柳 80克 流星包菜 200克 胡萝卜 20克 辅料 油 适量 盐 适量 十三香 适量 大蒜 适量 鸡精 适量 步骤 1流星包切成大块，鸡柳切成片，胡萝卜造型，大蒜切片备用 2热锅冷油，倒入大蒜和鸡柳煸炒 3接着倒入胡。

15、3热锅加2匙油，把鸡柳条下锅炒至7分熟盛起4热锅加1匙油，蒜片及洋葱下锅爆香5把鸡柳条下锅拌炒6最后加入葱段，均匀拌炒后盛盘，撒上一点白芝麻，就可以美味开动罗！做法四，材料 quot鸡胸肉 300gquot，quot。

16、酒1大匙，盐适量，太白粉1大匙 做法 1鸡胸肉洗净后切条，用腌料腌10分钟西芹切条，蒜辣椒切丝备用2将蒜以2大匙油爆香，放入鸡肉炒至8分熟后再加入西芹辣椒调味料略炒，起锅前淋上香油即可。