上汤用金蒜才能出味锅里再倒入食用油，倒入大蒜和皮蛋，翻炒几下，加一勺清水，加入两勺高汤，开大火煮至沸腾，打去上面的浮沫加入食盐，鸡粉，胡椒粉，倒入泡好的枸杞加入一点水淀粉，把水烧开后起锅把煮好的高汤倒入青豆苗上面，淋上一点芝麻油好了，这道简单好吃的上汤豆苗就做好了；1青豆苗切掉根部2猪肉切丝，葱切片3青豆苗清洗干净4锅子烧热，倒油，放入葱爆香5放入猪肉丝，煸炒至发白6倒入少许生抽7加入青豆苗 8煸炒，至青豆苗软烂9加入少许清水，炒至豆苗熟，加入盐，鸡精煸炒即可注意以下三点细节 1青豆苗切掉根部，清洗干净2猪肉事先。

豆苗又叫豌豆苗，含有丰富的钙质B族维生素维生素C和胡萝卜素等，豌豆苗可以防止皮肤晒黑的作用，还有降压和抗菌消炎的作用豌豆苗怎样做才好吃呢今天我们就分享一道炒豆苗的家常做法首先我们先来准备一下食材红干椒剪成细丝，青豆苗一小盆，红椒半个，大葱白，生姜，五花肉这个红干椒太辣了。

青豆苗怎么做好吃又简单视频教程

1、青豆苗炒肉的做法 1青豆苗切掉根部2猪肉切丝，葱切片3青豆苗清洗干净4锅子烧热，倒油，放入葱爆香5放入猪肉丝，煸炒至发白6倒入少许生抽7加入青豆苗 8煸炒，至青豆苗软烂9加入少许清水，炒至豆苗熟，加入盐，鸡精煸炒即可。

2、食材 主料 五花肉 100g 辣白菜 150g 冻豆腐 200g 辅料 油 适量 盐 适量 虾皮 适量 韩国辣酱 适量 豆苗 适量 葱 适量 生姜汁 适量 步骤 1食材图2冻豆腐切块，五花肉切薄片，辣白菜切段备用3青豆苗去根洗净4炒锅放油，放入五花肉煸出肥油5放入葱段和辣白菜炒香6加入清水。

3、加入食盐，鸡粉，胡椒粉，倒入泡好的枸杞加入一点水淀粉，把水烧开后一把豆苗，2个皮蛋，厨师长几分钟做一锅清淡美味的上汤豆苗 起锅把煮好的高汤倒入青豆苗上面，淋上一点芝麻油一把豆苗，2个皮蛋，厨师长几分钟做一锅清淡美味的上汤豆苗 好了，这道简单好吃的上汤豆苗就做好了。

豆苗怎么炒好吃又简单

1、清炒豌豆苗 主料豌豆苗1把 调料 色拉油 适量 食盐 适量 鸡精 适量 姜 适量 蒜 适量 干辣椒 适量 料酒 适量 清炒豌豆苗的做法 1豌豆苗去粗杆，洗净 2锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香 3放下豆苗快炒 4放1调羹料酒，一点盐，鸡精，即可 烹饪技巧 豌豆苗非常嫩，只炒几分钟就可以了不用。

2、1材料牛肉500克青豆苗或豆芽150g金针菇200g食用油适量料酒1勺淀粉1勺耗油1勺生抽1勺蒜末适量四川火锅底料2勺2牛里脊逆纹理切薄片，加1勺料酒+1勺淀粉+1勺耗油+1小勺生抽抓拌均匀，最后再加适量油锁住水份，腌制30分钟3砂锅内倒入开水，金针菇洗净掰散，放入锅中。

3、1红干椒剪成细丝，青豆苗一小盆，红椒半个，大葱白，生姜，五花肉2这个红干椒太辣了，剪的时候最好戴上手套也可以根据自已的口味来添加3五花肉一块，切成薄片，不好切的可以先冻一下，切成薄片后，放在盆中4生姜切成菱形片，大葱切碎和生姜放置在一起，红椒切成丝，主要用来配色。