海石花可以熬制成汤饮用，也可以焯水之后做成凉拌海石花海石花熬制成汤，汤液中既有脆嫩的乳白色条状物，又有胶质汤液，和做成的鱼翅汤一模一样，被誉为“南澳鱼翅”还可以把海石花直接冲水泡着喝，润滑爽口稠而不；先把海石花用开水抄一下，如果吃不惯它的腥气，在开水里放一些姜片或点一些料酒，抄水后放冰水里冰一下，口感会更脆然后放盐，醋，鸡精，姜末，香油，青红椒丝，有的喜欢吃略甜的还可以稍稍放一点糖辣炒海葵一海；食材海石花 适量青红椒 适量盐 适量醋 适量香油 适量白糖 适量生抽 适量蒜 适量做法1石花菜用凉水浸泡20分钟2用清水反复冲洗干净，淋干水分放入容器内3青红椒洗净切细丝，蒜切末4把适量盐，醋；1新鲜的海石花非常咸，先将表面大量的盐抖落干净2放入大量水，反复浸泡搓洗，将咸味尽可能地去除干净3把洗干净的海石花放在盘子里4烧开一锅水，将处理好的海石花放入开水锅汇总汆烫一分钟5立刻捞出来。

海石花的吃法多种多样，大家可以做凉拌海石花食用这种菜肴的烹制方法非常简单，大家只需要准备适量的海石花以及青红椒就可以，当然也要准备足够量的配料，盐，白糖和醋都是必须要准备的除此之外，人们还需要准备生抽和香油；5姜蒜末，辣椒粉1勺 6锅里放油，烧热淋上辣椒粉和姜蒜上，搅拌均匀7生抽1勺，醋1勺8盐1勺9糖半勺提味10加点白芝麻拌匀，酱汁就做好了11泡好的海石花反复清洗，撕开海木耳切段；1海石花2550克，糖适量，水果若干2先拿25克左右的海石花，清洗干净3泡洗干净，加入10碗水，大火煮开，加入一勺醋貌似是为了凝固出来的膏更爽口，后关小火煮30分左右然后 把水倒出来放一边草继续煮；海石花怎么做好吃 先拿25克左右的海石花清洗干净，泡洗干净，加入10碗水，大火煮开，加入一勺醋，后关火煮30分钟左右，然后把水倒出来放一边，草继续煮第二次，不用加醋准备水果丁，放入冰箱冰镇一下弄成块状或丝状。

其中含有丰富的维生素矿物质，天然优质胶原蛋白等，这些营养物质，对于女性来说特别的实用生活中我们最常见的一种做法，就是凉拌海石花，是夏天凉拌菜不错的一种选择，也是中国特色的菜系之一那么怎样做出来才是最正宗的呢；所需材料海石花6朵，红油2勺，花椒油1勺，生抽一勺，小红辣椒3个，盐适量，醋适量，姜末适量，蒜末适量1新鲜的海石花非常咸，先将表面大量的盐抖落干净2放入大量水，反复浸泡搓洗，将咸味尽可能地去除干净3。

其实呢，这个凉拌海石花制作过程真得很快的，你在泡海石花的10分钟时间里，就可以准备调味料了辣椒，生姜，葱切成细末，然后一起放进一只小碗里在里面加生抽，醋，糖，盐，剁辣椒，香油这些一定要混合均匀，可以再。

海石花的食用方法如下第一步这把干草就是海石花草，在我国的广东沿海地区的特产，5块钱一碗就可以吃到海石花，海石花草属于海藻类，有清肺化痰清热利尿，软坚散结等功效，最适合女人，也最适合夏天第二步把海；海石花菜糕的做法步骤 1 准备好材料，左边是海石花原型，由于时间关系，我选择了右边的粉，哈哈哈，就是图方便2 1小包粉加500mL的凉水，这里我用了2包就加1000mL水，充分搅拌至融化3 加热至沸腾后，中小火再煮；海石花清水洗干净，加水大火煮开转小火熬煮40分钟左右中间偶尔搅拌，煮到后面会发现它会比较稠用过滤把汁跟原料分开 把汁放进冰箱3到4个小时就变成果冻状可以反复做2次第二次的水量要相对减少一点，在800到；可以煮取海石花1两水68碗 放高压锅盖上盖子或天际牌煮粥宝里 跟煮粥时间差不多就可以，好了用火锅用的有孔勺子把海石花材料捞到大碗里然后把海石花水舀到23个特大碗里然后放着等冷却过2小时后就可以。

凉拌海石花的做法步骤 凉拌海石花的做法图解11 在超市买的干的海石花，拿回家用凉水浸泡20分钟以上，如上图千万不要拿热水，会变软影响口感凉拌海石花的做法图解22 姜蒜切成末，香菜小米辣切成小段凉拌海。