草莓火龙果盅的做法 做法把草莓切碎，撒点白糖或者蜂蜜，拌匀，放进微波炉里高温微2分钟，拿出来搅拌一下，再放进去微波2分钟，拿出来搅拌一下，再放进去微波1分钟，拿出来就可以了西米火龙果的做法 1西米用开水泡。

秋高气爽，多吃水果补充水分和维生素，营养美味火龙果直接吃就很可口，但是如果做成各种创意美食会更有心意哟下面就分享火龙果的7种新鲜吃法，做法简单营养健康，每天一道好吃不腻哟第一款火龙果汁 推荐理由最。

火龙果寿司 材料 quot米 2杯quot，quot火龙果汁 50gquot，quot玫瑰醋 60gquot，quot小黄瓜 1条quot，quot龙虾沙拉 100gquot，quot肉松 100gquot，quot蛋 1颗quot，quot火腿条 半条quot，quot海苔寿司 2张quot，quot盐 5gquot做法 1 取米两杯放置盆内，用手快速轻轻冲洗 2。

3将炒好的菜倒入火龙果盅内，撒上石榴即可功效具有抗氧化抗衰老减肥降脂的功效火龙果沙拉 原料火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克做法1将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用2把。

2凉拌山药火龙 原材料山药100克蒜头4粒火龙果100克柿子椒2个 调味料芝麻酱3大匙糖1大匙盐1小匙 做法1山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用2火龙果去皮。